大家身上或多或少都长了几颗痣，有人觉得无伤大雅，有人天天担心癌变，还有人图省事随便去路边点痣，今天一次性讲清楚，简单好懂，看完就能自查！

一、先分清：你的痣属于哪一种？

绝大多数痣都是良性，分3类，风险各不相同

1. 交界痣

平平滑滑、不凸起，长在手心、脚底、腰侧这些经常摩擦的地方。本身恶变概率低，但长期摩擦要多留意。

2. 皮内痣

脸上、身上凸起的小肉痣，很多还长小汗毛，这是恶变概率相对较低的痣，几乎不会恶变，单纯影响美观才需要处理。

3. 混合痣

微微凸起，介于上面两种之间，只要长期没变化就不用操心。

特殊提醒：出生就带的大面积巨痣，癌变风险相对更高，需要定期到医院复查。

二、在家一分钟自检！记住ABCDE五字口诀

只要你的痣出现任意一条异常，尽快到皮肤科就诊评估

A不对称：痣两半大小、形状不一样，歪歪扭扭

B边缘乱：边界模糊、锯齿状、像地图一样残缺

C颜色杂：一颗痣里同时黑、棕、红、白、灰，深浅斑驳

D个头大：直径超过6毫米（铅笔头大小），还越长越大

E变化快（最关键）：几周/几个月突然变大、凸起、发痒、脱皮、出血，旁边长出一圈小黑点（卫星痣）

三、这5种痣，建议经临床评估后考虑早点去掉

4. 手心、脚底、指甲下、腰带、腋下等长期摩擦挤压的痣

5. 形状、颜色奇怪，符合上面ABCDE异常特征的痣

6. 天生面积很大的先天性巨痣

7. 经常破皮、流血、发痒、反复发炎的痣

8. 长在脸上明显位置，介意美观、影响心情的痣

四、这些祛痣坑千万别踩！风险很大

9. 手抠、剪刀剪、刀片刮：去不干净容易复发，反复破损会刺激痣细胞，还会留疤、感染

10. 街边小店药水点痣：腐蚀药水浓度不受控，轻则留永久凹陷疤，重则掩盖恶性病灶，延误黑色素瘤早期诊疗

11. 偏方祛痣（大蒜、醋、石灰等）：强腐蚀灼伤健康皮肤，烂皮留印，毫无作用

12. 频繁揉搓、暴晒刺激痣：会加深颜色、加速增生

正规安全祛痣方式

普通小良性痣：医院可采用激光去除；

摩擦部位、偏大、形态可疑的痣：手术完整切除，术后病理检查，明确良恶性，是临床相对稳妥的方式。

五、警惕黑色素瘤！出现这些信号立刻就医

黑色素瘤恶性程度高，但早发现早干预预后相对更好，出现以下情况别拖延：

13. 原本稳定的痣短短数月快速变大、鼓起来

14. 莫名瘙痒、刺痛，反复破溃结痂，一直不好

15. 主痣周围冒出很多细小小黑点

16. 痣里面出现蓝灰色、暗红色杂色

17. 30岁以后突然长出持续变大的黑斑

大部分痣安安稳稳陪伴我们，不用过度焦虑。

记住核心3句话：

长期不变的痣不用管；

形态、大小、体感有变化一定要及时就医检查；

祛痣只去正规医院，拒绝街边点痣、自行抠挖！